Tipstack till: Pia de Gysser
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson

- Det här är absolut min största favorit, säger Pia de Gysser om veckans markarbetesövning.
Det är lätt att släpa fram materialet eftersom man bygger med en planka per hinder och det går bra att ta sockerbitar med tanke på att "hindren" bara ska vara 20-30 centimeter höga.
Det som är bra med övningen är också att det går att köra ponny och stor häst på samma gång, något man annars har svårt att klara av.
- Det är när avstånden inte stämmer som du skapar känslan för när bommen kommer. Du lär känna hästen och dess galopp.

Det är också bra att fundera över hur hästen fungerar i de olika varven. Även om det är meningen att hästen ska kännas lika är vi alltför många som har mycket oliksidiga hästar - och om det är så är det bra att lära sig hur det påverkar hästen, särskilt när man kommer in på tävlingsbanor med relaterade avstånd. Då är det bra att veta om det ena varvet kräver mer framåtridning - eller tvärt om.
 
Gör så här:
Bygg tre plank med 15 meter mellan varje. Hindren ska vara 20-30 centimeter höga.
Börja med att värma upp i en galopp med bra aktion. En bra grundgalopp, helt enkelt.
Rulla sedan igenom serien och känn efter hur avstånden känns. För en stor häst brukar fyra galoppsprång vara normalt.
- Se till att galoppsprången blir lika långa. Det ska vara jämna språng, inte några korta och ett långt på slutet eller tvärt om, säger Pia de Gysser.
När du fått in känslan för detta antal språng kan du börja variera. Först kanske du rider med fem språng mellan varje hinder. Sedan med sex och efter det med tre.
Därefter börjar svårigheterna - försök ha ett antal språng mellan hinder ett och två, och ett annat mellan hinder två och tre!
- Man kan till exempel ta fyra språng mellan ettan och tvåan och sex språng mellan tvåan och trean, säger Pia de Gysser - vars egna rekord är tre språng mellan de två första och sju mellan de två sista.

Fundera över hur hästen beter sig i de olika varven.

denna övning kommer från hippson