Tipstack till: Anders Eriksson
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson

Många av oss sätter på tömkörningsutrustningen och sedan står vi i mitten av en volt och "kör". Men det är faktiskt inte tömkörning utan dubbellongering, menar tömkörningsexperten Anders Eriksson.
- Visst kan dubbellongering vara lösgörande och bra arbete, men det är lite tråkigt att så många fastnar där. Använd hela ridbanan, säger Anders.
Håll gärna fast vid den här övningen med ridbanans vägar ett tag.
- Det är inget fel att man vill kliva upp en nivå eller göra mer avancerade rörelser, men det får inte bli så att det blir tvångsmässigt, att man blir för ivrig.
Om du får problem, var medveten om att hästen kanske kan protestera genom att slänga ut ett bakben - håll säkerhetsavstånd.
- Om hästen protesterar, fråga dig själv varför. Om du är grön själv, ta absolut hjälp av en instruktör om du får problem.
 
Gör så här:
Börja i skritt. Om du inte är van så är det lämpligt att jobba i skritt för att få in det rätta handlaget. Använd alla ridbanans vägar, se till att gå i båda varven.
När du bestämt dig för en väg eller en figur, försök att följa vägen noggrant.
- Det är jättesvårt att gå rakt fram, var noga med att du kommer till punkten du bestämt dig för. Ibland når man inte punkten på grund av att hästen är oliksidig.
Se upp så att inte tömmarna blir statiska och spända. Ta små förhållningar som måste följas av eftergifter.
- Hästen ska gå med en trevlig kontakt med handen och vara lösgjord, det är grunden, men det är inte alltid så lätt att uppnå. På många hästar fungerar ett bettlöst alternativ bättre, säger Anders.