Hästen ska ligga i en ganska samlad galopp med korta, snabba steg. Om vi börjar i höger varv så rider ryttaren upp på medellinjen i galopp. Rider rakt fram några meter, saktar av till skritt och börjar omedelbart rida skänkelvikning undan vänster skänkel ut mot långsidan. Efter några meter fattar man ny galopp, den här gången vänster. Sista steget i skänkelvikningen ska vara det första steget i galoppfattningen.
Fattningen ska göras innan man når spåret och parallellt med långsidan.

Upprepa i båda varven
Ryttaren vänder återigen upp på medellinjen, den här gången i vänster galopp och i vänster varv. Upprepar övningen.
Det är viktigt att hästen tar korta, snabba steg i skänkelvikningen. Den får inte glida iväg. Efter hand minskas antalet skrittsteg i skänkelvikning mellan galopperna ned.

Kommer åt bakdelen
Den här övningen är väldigt bra gymnastik för hästen och en bra övning för ryttaren att tajma ihop sina hjälper. Skänkelvikningen hjälper till att komma åt bakdelen på hästen.